|
Workshop SHIATSU 1
Hoofdpijn-Migrane-Nek-/schouderklachten
In deze workshop
leer je een combinatie van Shiatsu en massage die je
thuis bij jezelf of je partner kunt toepassen. Deze
vorm van Shiatsu/massage wordt over de kleren heen
gedaan.
We beginnen met
oefeningen (Do-in) om het lichaam los te maken,
zodat we heerlijk ontspannen en energierijk aan de
workshop kunnen beginnen. Aan het einde van de dag
sluiten we af met een ontspannende yogaoefening,
zodat je relaxt naar huis toe gaat.
DO-IN: oefeningen om het lichaam los te maken.
Het doel van do-in is drieledig: bewust worden
van de eigen energie, blokkades opheffen en werken
aan een zo goed mogelijk energiehuishouding. Do-in
is een combinatie van meridiaanstrekkingen,
ademhalingsoefeningen, qi-oefeningen en zelfmassage.
Door deze oefeningen te doen krijg je een indruk van
de conditie van de energie in je lichaam.
Shiatsu (drukpuntmassage) voor hoofd, nek, rug en
schouders.
Shiatsu is een eeuwenoude Chinese/Japanse
drukpuntmassage. Op een ontspannen manier en met
gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt
druk uitgeoefend op bepaalde punten in het lichaam.
Middels de drukpunten worden de meridianen
(energetische kanalen in het lichaam) beïnvloed en
blokkades opgeheven. Deze energiebanen staan in
verbinding met de organen en hebben invloed op alle
lichaamsfuncties. Shiatsu werkt genezend,
ontspannend en preventief en is bij veel klachten
toe te passen.
Tijdens de workshop leer je de drukpunten (tsubo´s)
bij jezelf te vinden en te behandelen om m.n.
hoofdpijn, nek-, rug-, schouderklachten en stress
aan te pakken bij jezelf. Daarnaast leer je in deze
workshop enkele basistechnieken uit de klassieke
massage in combinatie met shiatsu om een effectieve
behandeling aan een partner te geven, leidend tot
meer ontspanning, pijnvermindering en zelfs
preventie van klachten.
Locatie Dordrecht: Dubbelsteynlaan West 82,
(pand Benevia )
Aanvang: 10.00 uur tot
16.00 uur. (Vanaf 9.30 uur is de zaal open en staat
de koffie/thee klaar.)
Kosten: € 90,-- (incl
19% BTW) inclusief: koffie – thee –lunch – sallybus
– fles massage olie – certificaat
Clienten Gezondheidscentrum € 5,-- korting
Betalingen: contant, per pin of overmaken op giro
7933447 tnv Henny van der Gaag onder vermelding
workshop shiatsu 2
Inschrijven: Per e-mail:
hj.vangaag@worldonline.nl
Telefoon: 06-15245467 en 078-6172313
Per post: Gezondheidscentrum voor Oosterse
Geneeswijze
Dubbelsteynlaan W-82, 3319EM te Dordrecht |
